維霖診所曹醫師曹為霖：每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）有益菌的減少會降低消化吸收功能愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。會將外界不同細菌帶回家。這可能與不同的激素水準相關。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。曹為霖院長保舉：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物


其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”年齡：研究發現 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物每天吃1碗五榖雜糧飯讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。提供免疫系統正常運作的必要養分同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。曹為霖發現：棲身情況：體內的細菌也受到情況的影響。


而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊同時也會增加自然殺手細胞的數目。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維持腸道菌群平衡的目的。維霖診所院長發現：攝取優質的卵白質，卵白質是組成身體細胞的首要成份


維霖診所

前陣子遭到疫情影響，許多人都盡量減少外出機遇，現在疫情趨緩，以下三種星座的朋友趕快掌控機會出遊去，因為出去玩就可以帶來好運，讓你工作順遂，還有機會成為老闆眼中黑馬，升遷加薪隨著來。

★ 三立新聞網提示您：

生涯中間／綜合報道

▲以下三星座快掌控假期出遊去。

（圖／資料照）

第一位、雙子座 （5/21 ~6/21 )

第三名、牡羊座 （3/21~4/20)

牡羊座老是要行程很滿，因為週末對你來講出去上山下海才是真實的充電時刻，否則你很容易感受到根本沒休息，又再投入工作感覺，無妨可以放置一些登山、極限活動，讓你相當專注忘懷工作上的雜事，竣事後除感受全身放鬆外，也會心外對工作再燃起熱忱跟佈滿靈感。

雙子座這陣子可能很輕易招惹到一些搬弄口舌長短的人，除了會見人就講你壞話外，更慘的是可能會在社群網站上造謠，讓你很憂?，但千萬別因為這些人的話語影響心情，多跟一些好朋侪出門遠足散心，除讓你表情好轉外也會帶來好運，脫節爛桃花壞人緣，自此放言高論。

處女座比來在工作上事情一件件來，壓得你有點喘不過氣，老是習慣把責任往身上攬，又心細賜顧幫襯所有人心情，也讓你感覺到有點失衡，是以假日最好可以好好去戶外走走，看山看海嘗試把心頭的重任放輕，有時不是你不敷好，而是你太輕易給本身過量的壓力，依照平時心盡心盡力，凡事城市有好了局。

以上談吐及圖片僅供參考，不代表本台立場。

第二名、處女座 ( 8/23~9/22 )

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